Online Coaching, Beratung & MENtoring
Onlinecoaching für Männer Emotionen, Selbstwert, Beziehung retten
Fühlst du dich oft missverstanden? Entdecke, wie du deine Emotionen klarer verstehst und echte Verbindung schaffst.
- Angst vor Ablehnung abbauen
- Gesunde Beziehungen aufbauen - zu dir selbst und zu anderen
- Selbstbewusstsein im Privatleben und für die Arbeit aufbauen
Fachwissen und Erfahrung – als B.Sc. in Psychologie und langjähriger Dozent für Gesundheitspsychologie stehe ich für fundierte Expertise und praxisnahe Vermittlung
Dein Coach Benjamin Schwend ist bekannt aus:
Bist du bereit, den Schmerz hinter dir zu lassen und dein Leben massiv zu verbessern?
Fühlst du dich oft hilflos, wenn dich Ablehnung trifft?
Kennst du diese inneren Kämpfe: Zweifel, Unsicherheit und das Gefühl, nie genug zu sein?
Du bist nicht allein. Diese Gedanken und Gefühle können lähmend sein – aber sie müssen nicht dein Leben bestimmen.
Stell dir vor, wie sich dein Leben verändern könnte:
Online Emotionscoaching für Männer zur Selbstwertsteigerung, Angst vor Ablehnung, Mesource®, emTrace®
- Vor dem MENtoring
- nach dem MENtoring
- Du hast das Gefühl, dass andere glücklichere und harmonischere Beziehungen führen als du. Du fragst dich, warum es bei dir nicht so „einfach“ läuft, und fühlst dich oft frustriert oder unsicher. Statt tiefer Verbindung empfindest du Distanz, Missverständnisse oder das Gefühl, nicht genug zu sein.
- Du spürst jetzt, wie sich deine Beziehungen Schritt für Schritt harmonischer und erfüllender gestalten. Durch dein neues Verständnis und deine innere Stärke schaffst du Verbindungen, die auf Vertrauen und gegenseitigem Respekt basieren. Mit Klarheit und Leichtigkeit erlebst du Beziehungen, in denen du dich verstanden, geschätzt und geliebt fühlst.
- Du spürst die Angst, wichtige Themen in deiner Beziehung anzusprechen. Gedanken wie „Was, wenn ich abgelehnt werde?“ oder „Was, wenn daraus ein Streit entsteht?“ blockieren dich. Du schluckst vieles herunter, fühlst dich unverstanden und bist innerlich zerrissen.
- Du fühlst jetzt innere Ruhe und Vertrauen, offen und klar über wichtige Themen in deiner Beziehung zu sprechen. Mit deiner neu gewonnenen Sicherheit und Empathie führst du Gespräche liebevoll und respektvoll – ohne Angst vor Ablehnung. Eure Verbindung wird dadurch tiefer und ehrlicher, und ihr versteht einander auf einer ganz neuen Ebene.
- Du zweifelst an dir, ob du im Beruf und Privatleben „gut genug“ bist. Gedanken wie „Was, wenn ich nicht ernst genommen werde?“ oder „Was, wenn ich scheitere?“ halten dich zurück. Du vermeidest es, deine Meinung klar zu äußern, fühlst dich klein und unsicher und hast das Gefühl, nicht wirklich gesehen oder gehört zu werden.
- Du strahlst jetzt Selbstbewusstsein und innere Stärke aus – sowohl im Privatleben als auch in der Arbeit. Mit Klarheit und Ruhe sprichst du deine Anliegen offen an, ohne Angst vor Ablehnung. Deine neue Sicherheit erlaubt es dir, Entscheidungen mutig zu treffen, für dich einzustehen und gleichzeitig empathisch zu bleiben. Du wirst respektiert, verstanden und wahrgenommen – und das gibt dir die Freiheit, dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten.
- Du hast Angst, in einer Gehaltsverhandlung deine Forderungen klar auszusprechen. Gedanken wie „Was, wenn sie mich ablehnen?“ oder „Was, wenn ich als überheblich wahrgenommen werde?“ halten dich zurück. Du gibst dich oft mit weniger zufrieden, fühlst dich unterbewertet und bist innerlich frustriert.
- Du fühlst jetzt innere Ruhe und Selbstvertrauen, in Gehaltsverhandlungen offen und klar für deinen Wert einzustehen. Mit deiner neu gewonnenen Sicherheit und Sachlichkeit präsentierst du deine Argumente überzeugend – ohne Angst vor Ablehnung. Dein souveränes Auftreten wird respektiert, und du gehst aus der Verhandlung mit einem Ergebnis, das deine Leistung und deinen Wert widerspiegelt.
Benjamin Schwend
B.Sc. in Psychologie, Emotionscaoch & Hochschuldozent
Online Coaching für Männer, Selbstwert
Warum bin ich dein perfekter Coach?
Ich bin kein Coach, der versucht, alle und jeden zu erreichen. Stattdessen habe ich mich bewusst auf eine ganz besondere Zielgruppe spezialisiert: Männer, die bereit sind, mehr aus ihrem Leben zu machen und nicht zufrieden sind mit einer 08/15 Standard-Beziehung.
Warum? Weil ich immer wieder gesehen habe, wie sehr Männer davon profitieren können, wenn sie lernen, ihre Emotionen zu verstehen und bewusst einzusetzen. Und genau hier liegt meine Stärke: Ich kenne die Herausforderungen, die Männer in Bezug auf Selbstwert, Beziehungen und innere Stärke haben, und weiß, wie wir diese gemeinsam meistern können.
Mit meiner langjährigen Erfahrung im Emotions-Coaching und meiner Spezialisierung auf Männer habe ich ein tiefes Verständnis entwickelt, was meine Klienten brauchen. Ich weiß, dass es nicht nur um Techniken oder oberflächliche Lösungen geht. Es geht darum, den Kern der Dinge anzupacken – die Ängste, Blockaden und das Potenzial, das oft verborgen bleibt. Viele merken gar nicht ihre Ursachen, da sie unbewusst sind – aber genau da setzen wir gemeinsam an.
Ich coache nicht nach einer Schablone. Jeder Mann ist einzigartig, und mein Ansatz ist darauf ausgerichtet, auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen. Dabei bringe ich nicht nur Fachwissen mit, sondern auch eine ehrliche und direkte Art, die Veränderungen möglich macht.
Warum ich?
- Spezialisierung: Ich arbeite ausschließlich mit Männern und kenne ihre Herausforderungen bis ins Detail.
- Erfahrung: Durch jahrelange Arbeit mit Klienten wende ich bewährte Methoden an, die nachhaltig wirken.
- Ergebnisse: Ich habe Männern geholfen, ihre Emotionen als Stärke zu nutzen, harmonische Beziehungen zu führen und sich selbstbewusst im Leben zu behaupten.
Wenn du einen Coach suchst, der deine Welt versteht und dir hilft, dein Potenzial zu entfalten, dann bin ich der Richtige für dich. Es ist kein Zufall, dass du hier bist – lass uns gemeinsam daran arbeiten, das Beste aus dir herauszuholen.
Stimmen, die Vertrauen schenken
Dein Selbstwert-Empowerment-Online-Live-Kurs
Fühlst du dich oft unsicher und zweifelst an dir selbst? In meinem Onlinekurs lernst du, dein Selbstwertgefühl zu stärken und ein Leben voller Harmonie und innerer Sicherheit zu führen.
Der nächste Kurs startet am: Mittwoch 17. September 2025. Jede Woche Dienstag bis 19. November jeweils 19 – 21 Uhr.
Selbstwert steigern mit Emotionscoaching für Männer Online
Deine Fragen – meine klaren und ehrlichen Antworten
Emotionen
machen
uns
Männer
stärker
Für wen ist ein MENtoring und Coaching geeignet?
Mein Mentoring und Coaching ist genau richtig für dich, wenn du …
- Aktiv an dir arbeiten willst
Du bist bereit, Verantwortung zu übernehmen und wirklich etwas zu verändern. - Mehr Selbstvertrauen aufbauen möchtest
Du willst an deiner inneren Stärke arbeiten und dich sicherer fühlen – in dir selbst und deinem Handeln. - Harmonie in Beziehungen suchst
Sei es in Freundschaften, Partnerschaften oder im beruflichen Umfeld – du möchtest erfüllte und ausgeglichene Beziehungen führen. - Mehr Kraft und innere Sicherheit gewinnen willst
Du möchtest deine Energie gezielt einsetzen und dich gleichzeitig stabil und gestärkt fühlen. - Ängste loslassen möchtest
Du bist bereit, dich deinen Ängsten zu stellen und sie Schritt für Schritt hinter dir zu lassen. - Erfolg im privaten und beruflichen Leben anstrebst
Du möchtest deine Ziele erreichen, dein Potenzial entfalten und ein erfülltes Leben führen.
Wenn du bereit bist, Veränderungen aktiv anzugehen und dein Leben nachhaltig zu verbessern, bin ich an deiner Seite, um dich dabei zu begleiten!
Für wen ist ein MENtoring und Coaching nicht geeignet?
Mein Angebot ist nichts für dich, wenn du …
- Andere für alles verantwortlich machst
Wenn du glaubst, dass immer „die anderen“ schuld sind und du selbst nichts ändern musst. - Eine 0815-Lösung suchst
Du möchtest schnelle, oberflächliche Antworten, anstatt echte, individuelle Lösungen. - Denkst, du weißt schon alles
Wenn du nicht bereit bist, neue Perspektiven anzunehmen und dazuzulernen. - Keine glückliche Beziehung anstrebst
Du möchtest nicht an deinen Beziehungen arbeiten – sei es zu dir selbst oder zu anderen. - An deiner Angst vor Ablehnung festhalten willst
Wenn du dich nicht damit auseinandersetzen möchtest, alte Ängste loszulassen und dein Potenzial zu entfalten.
Mein Ziel ist es, Menschen zu begleiten, die wirklich bereit sind, in sich selbst und ihr Wachstum zu Investieren. Wenn du dazu bereit bist, freue ich mich, dich kennenzulernen!
Wann bemerke ich erste Veränderungen?
Veränderungen können je nach Thema und Ziel unterschiedlich schnell spürbar sein:
- Emotionale Blockaden lösen:
Erste Ergebnisse und Erleichterung sind oft schon nach 1–3 Sitzungen erkennbar. - Kommunikation verbessern:
Eine klare und wirkungsvolle Kommunikation erfordert Übung und Umsetzung, doch auch hier kannst du schnell Fortschritte machen. - Selbstwert steigern:
Die Arbeit am Selbstwert ist ein Prozess – viele Klienten berichten bereits nach wenigen Sitzungen von mehr Selbstbewusstsein und innerer Stärke.
Jede Veränderung ist ein Prozess – und mit der richtigen Begleitung kann er schneller und leichter gelingen, als du denkst!
Wo wird das MENtoring durchgeführt?
Ganz egal, wo du bist – bequem von zu Hause aus, online.
Meine Coachings finden über die Plattform Zoom statt. Das ermöglicht dir eine flexible und ortsunabhängige Teilnahme, ohne zusätzlichen Zeitaufwand für Anfahrten. So kannst du dich ganz entspannt auf deinen Entwicklungsprozess konzentrieren.
Kann Coaching von der Steuer abgesetzt werden?
Ja, Coaching kann unter bestimmten Umständen von der Steuer abgesetzt werden. In Deutschland können Kosten für berufliche Weiterbildung, zu denen auch Coaching gehört, als Werbungskosten oder Betriebsausgaben geltend gemacht werden. Hier sind einige Punkte, die du beachten solltest:
- Beruflicher Bezug: Das Coaching muss in einem klaren Zusammenhang mit deiner beruflichen Tätigkeit stehen. Private Coaching-Kosten sind in der Regel nicht abzugsfähig.
- Nachweis der Kosten: Du musst die Kosten für das Coaching nachweisen können, z.B. durch Rechnungen.
- Selbstständige oder Angestellte: Selbstständige können die Kosten als Betriebsausgaben absetzen, während Angestellte sie als Werbungskosten geltend machen können.
- Höchstgrenzen: Es gibt keine spezifischen Höchstgrenzen für die Absetzbarkeit, aber die Aufwendungen müssen angemessen und nachweisbar sein.
Coaching zu privaten Themen, wie beispielsweise Persönlichkeitsentwicklung, sind in der Regel nicht steuerlich absetzbar.
Welche Investition musst du in die Hand nehmen?
Die Höhe deiner Investition wird individuell abgestimmt, da sie von der Art und Dauer der gewünschten Begleitung abhängt.
Ob du eine einzelne Sitzung, ein intensives Mentoring oder eine langfristige Zusammenarbeit bevorzugst – wir klären gemeinsam, was am besten zu deinen Bedürfnissen und Zielen passt.
Deine Investition ist nicht nur finanziell, sondern auch eine Entscheidung für dich selbst und dein persönliches Wachstum.
Du bist es wert!
Ein Erstgespräch von 15 Minuten ist bei mir Kostenfrei.