Selbstwertgefühl stärken - stärkende Denkmuster kultivieren mit Mesource®
In einer anspruchsvollen und hektischen Welt wird Resilienz – die Fähigkeit, mit Stress und Krisen souverän umzugehen – immer wichtiger. Viele Männer wachsen mit der Vorstellung auf, Schwäche zu verbergen und Probleme allein zu bewältigen. Doch dieser Ansatz führt oft in die Sackgasse und zu negativen Glaubenssätzen.
m Rückschläge und Herausforderungen erfolgreich zu meistern, ist ein Zugang zu den eigenen Gefühlen entscheidend. Nur wer seine Emotionen erkennt, ausdrücken kann und als innere Ressourcen nutzt, entwickelt echte Resilienz.
Ein stärken Selbstwertgefühl hilft dir dabei:
- Gesündere Beziehungen aufzubauen
- Besserer Umgang mit Rückschlägen
- Höhere Lebensfreude
- Mehr Erfolg im Beruf und Alltag zu haben
Resilienz ist keine Frage des Geschlechts, sondern der emotionalen Reife. Lass dich von veralteten Männlichkeitsbildern nicht länger einengen. Entdecke die Kraft deines Selbstwertgefühls – für ein stressresistenteres und erfüllteres Leben.
Durch gezietes, emotionales Training zu einem besseren Wohlbefinden!
Lerne deine innere Widerstandskraft so aufzubauen, dass du deinen Alltag perfekt meisterst.
- Werde belastbarer als 80 % der Bevölkerung
- Bau dir einen natürlichen Schutzfaktor gegen stressige Situationen und Burnout auf
- Nutze bewährte Methoden, um deine Selbstwahrnehmung dauerhaft zu fördern
- Individuell abgestimmte Selbstcoaching Techniken für zuhause
Resilienztraining des 21. Jahrhundert mit Mesource®!
Mesource® kultiviert verschiedene Bereiche deines Selbstwertes un
Für mich bedeutet Resilienz-Training eben nicht nur körperliche Entspannung wie z.B. durch progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training, sondern es beinhaltet für mich besonders auch die Emotionale Resilienz.
Das Resilienz-Selbstwertscoaching mit Mesource® kann in einem 10-wöchigen Online-Kurs durchgeführt werden und dient als Hilfe zur Selbsthilfe. Natürlich biete ich solche Kurse oder Trainings auch im betrieblichen Kontext an oder verwende dieses Konzept in fast jedem Einzelcoaching.
Inhalte des Kurs:
- Die Bedeutung eines flexiblen Mindsets
- Selbstakzeptanz kultivieren
- Angst vor Ablehnung regulieren
- Selbstkonzept-Klarheit kultivieren
- Zukunftsangst regulieren
- Selbstwirksamkeit kultivieren
- Inneren Antreiber regulieren
- Optimismus kultivieren
- Anti-Gravitation regulieren
- Integration
Deine Invenstition in deinen Selbstwert
499 € (10-Wochen Programm, jeweils 120 Minuten Live-Online-Training, viele praktische Tools, Techniken die sofort alleine anwendbar sind)