Transformation deines Selbstwertgefühls

“Selbstwert stärken”

Kursbeschreibung:

In diesem Online-Kurs zum Thema Selbstwert lernst du, was Selbstwert wirklich bedeutet und wie du ihn aktiv steigern kannst.

Durch praxisnahe Übungen und wertvolle Informationen wirst du in der Lage sein, deinen Selbstwert zu erkennen, zu entwickeln und im Alltag zu integrieren.

Inhalte des Kurses:

1. Einführung: Was ist Selbstwert?
   • Grundlagen und Bedeutung des Selbstwerts für persönliche Entwicklung und Lebensqualität.
2. Der aktive Selbstwert
3. Der passive Selbstwert
4. Unterschiede zwischen Selbstwert und Selbstvertrauen
5. Der Ursprung des Selbstwertgefühls: Kindheit & Prägung
6. Glaubenssätze erkennen und den Selbstwert stärken
7. Übungen zur Selbstakzeptanz
8. Der innere Kritiker: Wie mann ihn in einen Unterstützer verwandelt
9. Die Verbindung zwischen Selbstwert & Beziehungen
10. Selbstwert und Körperwahrnehmung: Wie man sich im eigenen Körper wohlfühlt
11. Die Rolle von Vergebung im Selbstwertprozess
12. Selbstlob: Warum er wichtig ist
13. Was bedroht den Selbstwert?
    • Identifikation von Faktoren

Zielgruppe:
Dieser Kurs richtet sich an Männer, die ihren Selbstwert stärken und ein erfüllteres Leben führen möchten.

Kursformat:

• Online
• Interaktive Übungen

Dauer:
Der Kurs ist flexibel gestaltet und kann in deinem eigenen Tempo absolviert werden.

Melde dich jetzt an und beginne deine Reise zu einem gestärkten Selbstwert!